Jornada Resgate do Amor-Próprio

Um momento de cuidado e reencontro com você

10 - 12 - 14 DE JANEIRO, ÀS 9H

3 AULAS, 100% ONLINE E GRATUITAS

Se fosse perguntado a você, agora, o quanto tem dedicado de tempo nos seus dias para se cuidar física, mental, emocional e espiritualmente, qual seria a sua resposta?

É bem provável que você esteja aí pensando e se assustando com o que está percebendo.. quase nenhum. Ou pouco.

A maioria das mulheres não reserva tempo para o autocuidado. E isso é muito sério.

Autocuidado não diz respeito, somente, à busca pela beleza física; é muito mais abrangente e complexo: é o cuidado integral; é dar atenção ao que pede atenção, sejam sinais de fadiga, exaustão ou de mau funcionamento do corpo, sejam emoções que estejam fazendo mal e drenando sua energia vital, sejam mecanismos de compensação com excesso de trabalho, de comida, até mesmo de sexo.

E nosso corpo pode pagar muito caro por tudo isso.

O meu pagou, por um tempo.

Tive muitos episódios de sobrepeso. Tive anemia. Colesterol nas alturas. Tive picos de pressão alta. Queda de cabelo.

Já fiquei, também, extremamente magra, com aspecto de doente, sem ter mudado a alimentação.

Tudo isso foi reflexo de eu não ter o costume de inserir, na minha rotina, o cuidado comigo mesma. Fui esquecendo de mim, tão concentrada nas tarefas do dia a dia, no relacionamento, no trabalho, nos outros, enfim, tão concentrada no que estava fora, que esqueci de olhar para mim com o cuidado que eu merecia.

Eu tinha dois caminhos: seguia como estava, completamente desconectada de mim e do meu corpo, doente física e emocionalmente, ou mudava o rumo, priorizando me cuidar. Escolhi esse caminho.

Mergulhei no autoconhecimento, com diversas ferramentas que fui aprendendo ao longo dos anos, e fui percebendo o quanto eu estava drenando no meu corpo frustrações, sublimação de prazer, compulsões, tristezas, ansiedade, repetição de padrões familiares, raiva, medos, dores que meu ser trazia de outras experiências.

E sabe qual foi o efeito dessa mudança de rumo? Minha relação comigo e com o meu corpo mudou completamente e passei a gostar mais da minha aparência, do meu corpo e, principalmente, de mim!

Se você se identifica com o que compartilhei, e deseja resgatar esse olhar para você, vem comigo em uma jornada gratuita, de 03 aulas, onde vou te mostrar os principais fatores que minam sua vontade de se cuidar, que minam sua autoestima, o impacto da desconexão com o corpo na sua energia vital e longevidade e os pilares para resgatar o amor-próprio.

Além disso, farei desbloqueios no seu inconsciente, de crenças e padrões limitadores, de emoções, de medos e de inseguranças que vêm sustentando sua desconexão com você e com seu corpo.